【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

3つあわせても30分かからない

曇のち晴 最高16℃[-2]最低10℃[+1]

  • ネイビー ダウンパーカ@GLR
  • ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@GRL
  • あったか半袖インナー@無印良品
  • スマートアンクルパンツ@UNIQLO
  • ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー

久しぶりに二度寝。10時過ぎに起きる。
2夜連続で中途覚醒していたのと、昨晩ハイボールを3杯飲んだからだろう。
まだ寝たかったが、さすがに休日がもったえないので起きた。

やる気は出なかったが、水回りの掃除をした。
洗面所、トイレ、風呂あわせても30分かからなかった。
時間を可視化すると、案外大変ではないのだ。

いつもの定食屋で刺身定食。今日は混雑していた。
4人家族が、4人共違うメニューを頼んだので、店主のオジサンが混乱していた笑。

図書館で2時間弱、読書。
『鉄道ファン』『プレジデント』
バカな人の思考について読むと、自分も当てはまっている気がする。
一番わかりやすいのは、頑固で自分の考えが正しいと思っているパターンだろう。

徒歩で隣町へ移動。
自転車ショップによると、ロードバイクへ乗り換えたくなった笑。
クロスバイクに、小手先の改造しても、ロードバイクにはかなわない。
それなら、クロスバイクの良さをそのまま活かして乗り続けるほうがよさそうだ。

ブックカフェで、再び2時間ほど読書。
『限りある時間の使い方』
買おうか悩んでいたが、電子書籍での購入は見送る。
この本の趣旨からすると、本で読んでこそ、意味がある。

将来のためにならない過ごし方をすると、なんだか悪いことをしたような気分になる。
でも本当は、余暇を「無駄」に過ごすことこそ、余暇を無駄にしないための唯一の方法ではないだろうか。
何の役にも立たないことに時間を使い、その体験を純粋に楽しむこと。将来に備えて自分を高めるのではなく、ただ何もしないで休むこと。

 

いつも一羽だけ孤立している、、、とおじさんに話しかけられた。
人間の感覚だと、仲間外れとかイジメとかなりそうだが、動物だとどうなんだろう。

平日夕食こそ、ビールでリフレッシュ

曇 最高21℃[+10]最低10℃[-2]

  • ネイビー コットンステンカラーコート@GLR
  • ネイビー MOONセットアップ@TSC
  • ブラック コットンアクリル モックネックニット@TSC
  • ノースリーブインナー@GUNZE
  • マンティス2@アークテリクス

20℃超え予報だったので、ノースリーブインナーをチョイス。
あったかインナーがなくても、快適に過ごせた。
コットンのモックネックも問題なし。

今日は大きな仕事があった。
予想はしていたが、やはり上司から指示が出る。
指示の内容には問題ないのだが、言い方にトゲがありすぎる笑。
なぜあんな言い方しかできないのだろうか、と思う。
反面教師にして、自分はそういう上司にはならないように気をつけたい。

それでも、予想してただけに、ストレスは少なかった。
その後、他の人達は協力的だったので、あっさりと終わった。
日中に仕事が少なくて助かった。
来年度は日程にもう少し余裕を持たせておかないと厳しいだろう。

 

いろいろあって、結局退勤は18時半過ぎ。
まあ、そんな日もあってもいいじゃないか。
今日から夕食時にビールを飲んでみた。
平日こそ、リラックスしたいし、お酒を飲んで気分をリフレッシュしたい。

休日を休肝日にできれば、、、と思っているが、できるだろうか笑

 

 

 

雨の日は満喫で6時間パック

雨 最高11℃[-10]最低11℃[+3]

  • ネイビー ダウンパーカ@GLR
  • ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@GRL
  • あったか半袖インナー@無印良品
  • スマートアンクルパンツ@UNIQLO
  • ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー

雨。風も強くて、寒い1日だった。
最高気温と最低気温が変わらないところが、寒さを感じさせる。
ダウンパーカを着て正解だった。

昨晩から寝る場所を北側の寝室に変えた。
日曜夜、月曜夜と2日間中途覚醒していたので、さすがに眠くてすぐに寝れた。
朝起きると8時過ぎ。まずまず寝れたようだ。

しばらく北側の寝室で家族と一緒に寝てみようと思う。
アイマスクも着用していただ、途中で外していた。
明日から仕事なので、目覚まし時計をどうするかが問題だ。
あまりスマホは使いたくないが、ニトリの目覚まし時計が正確に鳴らない。

自分の部屋は、布団がなくなったので再び模様替え。
デスクと照明スタンドの位置を変更した。
余った布団を何とかクローゼットへ収納。
クローゼットの中も整理した。いくつか不用品を出した。

お昼を食べて、満喫で過ごす。
弱虫ペダル』を読むとロードバイクに乗りたくなる。
とりあえず、バーエンドをつけてハンドルをカスタマイズしてみたい。