雨のち曇 最高34℃[+9]最低23℃[+1] グレー 半袖ポロシャツ＠アンダーアーマー ベージュ ノースリーブエアリズム＠UNIQLO ホワイト 感動ショートパンツ＠UNIQLO 朝食はしらすご飯＠ジョナサン クロスバイクでひとっ走り 午後から、蒸し風呂で4,000円の仕事 朝…