質問の仕方がポイント。 良い答えを探すのではなく、良い質問を考える。 ✕仕事がいやだ。 ⇒どうしたら…だろう？

深夜２時から４時しか寝れなかった。 寝る前にできなかったからだ。 しかも２時間後にすると言っていたのに、結局できず。 その１時間後も聞いたけど、無視された。 寝る前が一番ベストなタイミングだけど、一番期待値が低い気がしてきた。 一緒にいる時間が…

自分の思い通りに過ごせないと、イライラしてしまう。 野菜不足なのか、魚不足なのか。 食べ過ぎもよくないけど、食べなさ過ぎるのも、よくないのか。 振り回されている感は否めない。 明日が日曜で休みだけど、夜の11時過ぎてから居酒屋に行くのは、アラフ…

前半に残業が続いたせいか。 週末に温泉へ行ったせいか。 とにかく疲労感が半端ない。

曇 最高22.4℃ 最低12.2℃ ネイビー プロテックステンカラーコート＠グローバルワーク ネイビー ウールジャケット＠グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンＴ＠グリーンレーベルリラクシング ブラック コットンＴシャツ＠GU グレー スマート…

最高25℃ 最低15℃ 春休みになっても、仕事に追われている。 お客様がいないので、ストレスは少ないけど、同僚からの邪魔が入りやすくなる。 朝は１時間休暇を取得。７時過ぎ起きれば間に合うので、だいぶ楽だ。 それでも、帰りの電車ではうとうとしてしまうほ…

疲れすぎている。 式が２時間、その後も立ち仕事。 昼食も拘束されて、会議の連続。 自分の仕事は進まず、疲労だけが残った。 退勤したくても、退勤する元気が出ない。 帰るには、最寄り駅まで15分歩くか、1,100円を払ってタクシーを呼ぶか、20分待って100円…

３月になってから、午前中で終わっているのに、定時で帰れない日が続いている。 事務処理とか会議があるせいだろう。 １日１時間残業すれば、一週間で５時間。 ボディーブローのように、効いてくる。 来年度からまた担当する仕事が変わる。 １年経験して分か…

石破総理、10万円の商品券を私にも分けてほしい。

雲。朝の最低気温は4℃。 通勤時間の７時半で5℃だ。 タイツがないと寒い。

家から最寄り駅が、徒歩15分。 最寄り駅から職場が、徒歩15分。 担当する部屋は４階の一番遠いところ。 式典会場は、徒歩２分くらい離れている。 一日中、歩き回って疲れた。 それなのに、帰宅時にまたバスが定刻通り来てしまい、乗り逃がす。 自己嫌悪。バ…

雨のち曇 最高8℃[-3]最低5℃[-2] ネイビー ウールステンカラーコート＠グリーンレーベルリラクシング ネイビー MOONジャケット＠ザ・スーツカンパニー ブラック モックネックニット＠ザ・スーツカンパニー グリーン 極暖ヒートテックインナー＠UNIQLO グレー …

最初に１時間半ほど寝た後、起きてしまうことが続いている。 昨夜はその後すぐに寝ることができなかった。 起きてる時間の行動が睡眠に影響すると考えて、いくつか原因を考えてみる。 16時過ぎに缶コーヒーを飲んだ⇒カフェインは14時まで。 往復バスで職場の…

朝晩の服装指数にあわせて、コートを選択したい。 服装指数20⇒タイツ着用＋ウールコート 服装指数30⇒ウールコート 服装指数40⇒コットンコート ただし、４月になったらウールコートを着るのはやめよう。 マフラーと手袋も季節感がないので避けたい。 マフラー…

曇時々雨 最高15℃[-1]最低6℃[+6] ネイビー ウールステンカラーコート＠グリーンレーベルリラクシング ネイビー MOONセットアップ＠ザ・スーツカンパニー ブラック ウールモックネックニット＠ザ・スーツカンパニー グリーン 極暖ヒートテックインナー＠UNIQL…

スキルアップするには、ある程度整った環境が必要だ。 劣悪な環境から、成長することもあるけど、それは基礎を身につける段階だろう。 労働環境も悪いし、対象にも問題がある。 この２年間で身についたことといえば、忍耐力、諦めること、掃除のやり方。 仕…

サンドウィッチを食べてしまった。 間食としては食べ過ぎだろう。 ただし、カロリーだけ見ると、ドーナツみたいなレジ前に並んでいるお菓子よりカロリーが少なかった。 で、思い切って食べてみたけど、夕飯もたくさん出てきたので、食べ過ぎである。 反省。…

晴 最高20℃[+3]最低3℃[+1] ブラック ブロックテックパーカ＠UNIQLO ブラック メルティニット＠グローバルワーク グリーン 極暖ヒートテックインナー＠UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ＠UNIQLO ブラック スニーカー＠ジャーマントレーナー ブラック マ…