2025-11-01から1ヶ月間の記事一覧
晴 最高15 ℃[-5]最低7 ℃[+2] ブラック ブロックテックパーカ＠UNIQLO ネイビー MOONジャケット＠ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリルモックネックニット＠ザ・スーツカンパニー グリーン 極暖ヒートテックコットン＠UNIQLO グレー スマートアン…
曇のち晴 最高16℃ 最低5℃ ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック ウールモックネックニット@THE SUIT COMPANY ブラック コットン半袖Tシャツ@GU グレー スマー…
19日㈬17時12分 残業22分 徒歩で退勤 20日㈭20時38分 残業228分 徒歩で退勤 21日㈮18時46分 残業116分 徒歩で退勤 25日㈫18時26分 残業96分 徒歩で退勤 26日㈬19時06分 残業136分 徒歩で退勤 残業合計が698分。11時間38分である。 もし、あなたの月給を35万…
残業代が１円も出ないのに、18時過ぎまで残業。 価値がない。時間のムダ。 本当にこの仕事をオススメできない理由だ。 管理職が定時に帰る気がないから、職場全体に定時で帰る雰囲気がない。 残業減らそうとは言うけれど、残業していたら説得力ないと思うの…
晴 最高19℃ 最低6℃ ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック ウールモックネックニット@THE SUIT COMPANY ブラック コットン半袖Tシャツ@GU グレー スマートアン…
晴 最高19 ℃[+3]最低3 ℃[-2] ネイビー ジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック ウールモックネックニット@THE SUIT COMPANY グリーン 極暖ヒートテックコットン@UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ネイビー ウールステンカラーコート@…
晴 最高15℃ 最低9℃ ネイビー MOONセットアップ@THE SUIT COMPANY ブラック コットンアクリルモックネックニット@THE SUIT COMPANY グリーン 極暖ヒートテックコットン@UNIQLO ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング ブラック スニ…
３回してしまった。 甘出しがいいらしい。 夜の炭水化物は太る原因らしい。 特に９時以降は、50g程度に減らす。 寝る前にゆで卵を食べて、夜間空腹に備える。
晴のち曇 最高15℃ 最低5℃ ネイビー MOONセットアップ@THE SUIT COMPANY ブラック コットンアクリルモックネックニット@THE SUIT COMPANY グリーン 極暖ヒートテックコットン@UNIQLO ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング ブラッ…
雨のち晴 最高15℃ 最低10℃ ネイビー ジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック ウールモックネックニット@THE SUIT COMPANY グリーン 極暖ヒートテックコットン@UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ネイビー プロテックコート@グローバル…
晴のち曇 最高17℃ 最低10℃ ネイビー MOONセットアップ@THE SUIT COMPANY ブラック ウールモックネックニット@THE SUIT COMPANY グリーン 極暖ヒートテックコットン@UNIQLO ネイビー プロテックコート@グローバルワーク ブラック スニーカー@ジャーマントレー…
晴 最高20 ℃[+5]最低12 ℃[+4] ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック コットンアクリルモックネックニット@Theスーツカンパニー グリーン 極暖ヒートテックコットン@UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ネイビー プロ…
『不夜脳』を読んだ。 脳は刺激を必要としている。 睡眠を必要としているのは、体らしい。 となると、眠いと感じるのは、体からの信号ということなのか。 脳は寝かしつけをする体の保育士。 ７時間寝なくてはと思うから、ストレスになる。 脳の老化で感情的…
晴 最高16℃ 最低7℃ ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック コットンアクリルモックネックニット@Theスーツカンパニー グリーン 極暖ヒートテックコットン@UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ネイビー プロテックコー…
晴 最高21 ℃[+4]最低11 ℃[0] ブラック ブロックテックパーカ＠UNIQLO ブラック ドライポンチロンT＠GU グレー ノースリーブインナー＠GUNZE グレー スマートアンクルパンツ＠UNIQLO ブラック スニーカー＠ジャーマントレーナー 午前中は、家族のイベントに参…
