【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

ライフスタイル

20210410_春に騙されない。大人の秘密基地を見つけた。

晴 最高15℃[-2]最低7℃[+1] グリーン ライトシェルパーカ@mont-bell ネイビー カシミヤセーター丸首@UNIQLO ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル グレー あったかインナー半袖@無印良品 ライトグレー EZYアンクルパンツ@UNIQLO 「春」と「桜」…

20210407_中途覚醒の原因は、飲み過ぎかもしれない

晴 最高19℃[+5]最低8℃[+2] ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ラムズウールジレ@ザ・スーツカンパニー 水色 シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ネイビー シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー@無印良品 ネイビー ステ…

20210406_すき焼きは、お肉の質が肝だ

曇のち晴 最高15℃[-3]最低7℃[-8] ネイビー スーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ジレ@グリーンレーベル 水色 シャツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー@無印良品 ネイビー ステンカラーコート…

20210404_休日なのに、電車で寝てしまう疲労感

雨 最高21℃[0]最低15℃[+2] ネイビー ジャケット@グリーンレーベル ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル グレー あったかインナー半袖@無印良品 ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO 最近のテレビは無線LANが使えた 服装選びが難しい 帰り…

20210403_飲み会のマイルールを再確認

晴 最高21℃[+2]最低13℃[-1] グリーン ライトシェルパーカ@mont-bell ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル ホワイト ジーンズ@UNIQLO 金曜日の飲み会はよくない。 寝具を整える気持ちよさ 午後は、ゆったりと所用を済ます 金曜日の飲み会はよく…

20210401_日常生活をパターン化し、心を穏やかにする

晴のち曇 最高21℃[-1]最低14℃[-2] ネイビー ジャケット@グリーンレーベル ブラック チェックシャツ@グリーンレーベル グレー あったかインナー半袖@無印良品 ライトグレー EZYアンクルパンツ@UNIQLO スエード革靴 とりあえずブログを書く 夜の生活をパタ…

リスケがあっても充実した休日だった

曇のち晴 最高22℃[0]最低15℃[+2] ネイビー ジャケット@グリーンレーベル ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル グレー あったかインナー半袖@無印良品 ホワイト ジーンズ@UNIQLO グレー スニーカー@パトリック 中途覚醒 リスケ、発生。予定が…

”23cm”の違いに驚く

曇 最高22℃[-1]最低14℃[+1] グリーン ライトシェルパーカ@mont-bell ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル ベージュ ヒートテック半袖@UNIQLO ライトグレー EZYアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード靴 春の天気は難しい シングルでも問題な…

帰宅したら、なるべく早く風呂に入ろう

晴 最高15℃[+1]最低4℃[-7] ネイビー ジャケット@グリーンレーベル ネイビー エクストラファインメリノウールニット丸首@UNIQLO ギンガムチェックシャツ@グリーンレーベル グレー あったかインナー@無印良品 ライトグレー EZYアンクルパンツ@UNIQLO ネイ…

「残業」は、すればするほどドツボにはまる

晴 最高22℃[+3]最低6℃[-2] ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー 水色 シャツ@ザ・スーツカンパニー 赤 シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー@無印良品 ネイビー ステンカラーコート@グリーンレーベル 久しぶりに年休を取得 …

スマホに「所有感」は必要なのか

雨のち晴 最高13℃[-5]最低10℃[+5] 先週日曜日から、生活に大きな変化があった。 一人暮らしではなくなったのだ。 生活のリズムも変わり、さらに仕事も忙しくて、夜はブログを書くことがなくなった。週末は時間があるので、最近の悩みを記録しておこうと思う…

心と頭を休めたい

雨のち曇 最高16℃[+2]最低8℃[+6] ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ラムズウールジレ@ザ・スーツカンパニー 水色 シャツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー@無印良品 ネイビー…

苦しみは、解決するのではなく、何を学ぶか

晴のち曇 最高11℃[-9]最低4℃[-10] ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー 水色 シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 レッド シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー@無印良品 ネイビー ステンカラーコート@グリーンレーベル ネイビー カ…

火曜日なのに18時まで残業した

雨のち晴 最高20℃[+2]最低13℃[+11] ネイビー ラムズウールセットアップ@ザ・スーツカンパニー 水色 無地シャツ@ザ・スーツカンパニー ワインレッドストライプ タイ@メーカーズシャツ鎌倉 ベージュ ヒートテック半袖@UNIQLO ネイビー ステンカラーコート…

疲れたときの、解決法「ガッツリ食べよう」

晴れ 最高18℃[+5]最低2℃[+4] ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー 水色 シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ブルー シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー@無印良品 ネイビー ステンカラーコート@グリーンレーベル ネイビー カシミ…

「寝る」「本を読む」強い意志と環境が必要だ

晴 最高13℃[+5]最低-2℃[-5] グリーン ダウンパーカー@mont-bell ネイビー カシミヤニット丸首@UNIQLO ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル グレー あったかインナー半袖@無印良品 ライトグレー EZYアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード靴…

【繊細さん】テレビの「音」が気になってしまう

晴 最高9℃[-4]最低4℃[-1] ネイビー ラムズウールセットアップ@ザ・スーツカンパニー 水色 無地シャツ@ザ・スーツカンパニー ブラウン ウール混タイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー半袖@無印良品 ネイビー ステンカラーコート@グリーンレ…

「普通のスマホ」がないと、心細い

今日から、出張である。 仕事柄、もともと出張はほとんどない。特に緊急事態宣言も出ているため、不要不急の出張はない。 そもそもこの仕事は、不要不急だと思うのだが。。。 今日は天気がいいが、明日は雨模様で冷え込みそうである。服装選びが難しい。ベス…

連休ではない「祝日」の過ごし方に悩む

晴 最高15℃[-8]最低9℃[+3] グリーン ライトダウンパーカー@mont-bell ネイビー エクストラファインメリノウールニット丸首@UNIQLO ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル グレー あったかインナー半袖@無印良品 ライトグレー EZYアンクルパンツ@…

【ジョナサン】混みだすと、カフェの機能を失う

晴 最高21℃[+4]最低5℃[+6] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベル ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル グレー あったかインナー半袖@無印良品 ライトグレー EZYアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード靴@マルイ 今日は、本当に暖かかった…

寝る前の「あれ」、意外とよくなかった!?

晴 最高8℃[-4]最低0℃[-2] ネイビー ラムズウールセットアップ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ラムズウールジレ@ザ・スーツカンパニー 水色 無地シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ワインレッド ストライプシルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかイ…

落ち込んだ自分を救ったのは、「あれ」だった

晴 最高12℃[-4]最低2℃[-5] ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ラムズウールジレ@ザ・スーツカンパニー 水色 シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 レッド シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー@無印良品 ネイビー ステン…

つらくても、この仕事で、働くしか、道はないのか

晴 最高15℃[+2]最低7℃[-3] ネイビー ラムズウールセットアップ@ザ・スーツカンパニー 水色 無地シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 茶色 ウール混タイ@メーカーズシャツ鎌倉 ベージュ ヒートテック半袖@UNIQLO ネイビー ステンカラーコート@グリーンレーベル …

【体調】万人には薦められない、体調回復方法

晴 最高13℃[-5]最低10℃[+6] ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ラムズウールジレ@ザ・スーツカンパニー ブルー シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ネイビードット シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー@無印良品 ネイ…

生きるのもつらいが、死ぬのもこわい

晴のち曇 最高18℃[+2]最低4℃[0] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベル ネイビー カシミヤニット@UNIQLO ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル グレー あったかインナー半袖@無印良品 ライトグレー EZYアンクルパンツ@無印良品 夜は寒くなる…

やりがい搾取でも、幸せになれるのか??

曇 最高11℃[-4]最低2℃[+1] ネイビー ラムズウールセットアップ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ラムズウールジレ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ストライプシャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ワインレッド シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったか…

2020年の読書メーター 81冊

2020年の読書メーター読んだ本の数:81読んだページ数:19805ナイス数:311鈍感な世界に生きる 敏感な人たちの感想【図書館】「断る勇気」を身につけたい。人からどう思われるか気にしていたら、それは自分の人生ではない。とはいっても、ある程度は気にしな…

【仕事】体調不良の”体調”って、”心”も含まれるのか??

晴 最高9℃[-1]最低0℃[-1] ネイビー ラムズウールセットアップ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ラムズウールジレ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ストライプシャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ワインレッド シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかイ…

【スマホ】ミニマリストは、スマホ1台にすべきか??

晴 最高10℃[-6]最低1℃[-2] ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー ラムズウールジレ@ザ・スーツカンパニー ブルー シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ワインレッド シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー@無印良品 ネイビー…

【土日】どう過ごしても、日曜夜は憂鬱だw

晴 最高16℃[+1]最低3℃[+1] ネイビー ダウンパーカー@グリーンレーベル ネイビー カシミヤニット@UNIQLO ブラック モックネックロンT@グリーンレーベル ベージュ ヒートテック半袖@UNIQLO グレー EZYアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード靴@マルイ …