【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

迷うより動け!休日を充実させる3つのポイント

晴のち曇 最高14℃[+13]最低2℃[+2] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラック ス…

木曜金曜が楽だったので、気持ちが軽い

雪のち雨 最高1℃[-9]最低0℃[-4] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー サックスブルー イ…

午後の年休より、午前の年休

晴 最高10℃[-1]最低4℃[-3] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニ…

炭水化物↓ タンパク質↑/シャワーに変更

晴 最高11℃[-4]最低7℃[+2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー ストライプ イージーケ…

タイツで汗冷えしている?

曇 最高15℃[+1]最低5℃[+5] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニ…

教育的雪かき

曇のち晴 最高14℃[+3]最低0℃[-1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ネイビー MOONジレ@ザ…

休日の充実感が得られないのは、在宅率が高すぎるから

晴 最高11℃[0]最低1℃[0] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 ス…

晩酌が癖になっている悩み

晴 最高11℃[+5]最低1℃[-3] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラック スニーカー…

出張、夜遊び⇒ジョギング、ボウズカッター到着

曇時々晴 最高10℃[-4]最低4℃[+7] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー MOONジレ@ザ・スー…

年休、歯医者、散歩、ビール、そして村上春樹

雨か雪のち晴 最高8℃[-3]最低2℃[+4] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルー…

初ジョギングは、あまりに寒かった、、

晴 冬日 最高11℃[+3]最低-3℃[+1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアク…

「食器洗い洗剤」にふりまわされる⇒決断力が低下

晴 冬日 最高8℃[+1]最低-4℃[-5] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印…

3回外出/家での過ごし方に悩む

晴 最高8℃[+3]最低1℃[0] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ワッフルコットンニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナ…

ジョギングしていないのに、服を探して遅くなる

曇 最高5℃[-3]最低1℃[+7] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モ…

ラーメン、不合格、イヤホン

晴 冬日 最高8℃[+6]最低-6℃[-3] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネッ…

歯の治療が一段落

雪のち晴 最高12℃[+6]最低2℃[-1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネ…

毎日ビールを飲んでしまう

晴のち曇 最高6℃[-3]最低3℃[+2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリ…

家にいない方がイライラしない/ランニングを始める?

曇 最高9℃[0]最低2℃[-1] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 ス…

間食のラーメンは太る?

晴 最高13℃[+4]最低4℃[+1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モ…

2023年の目標 ラーメン⇒散歩

曇 最高13℃[+6]最低4℃[+2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モ…

すべてのことに原因や理由があるわけではない

晴のち曇 最高7℃[+1]最低2℃[-5] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネッ…

【悩み】君子危うきに近寄らず?(支離滅裂な文章)

曇時々雨 最高7℃[-5]最低6℃[-2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー サックスブルー イ…

めんどくさくて、行動できなかった

曇のち雨 最高12℃[+2]最低8℃[+2] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印…

外で飲むか、家で飲むか

曇 最高10℃[-4]最低6℃[+6] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 …

人のために時間を使っても、まだ時間はある

晴れのち雨 最高14℃[+1]最低0℃[+1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンア…

今日から再び「幼児性を克服する」

晴 冬日 最高13℃[+3]最低-1℃[0] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネッ…

”感動”しないのは、場所のせいだ

晴 冬日 最高11℃[+2]最低-1℃[-7] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー ストライプ イー…

早く寝ると、中途覚醒しそうでこわい

晴 最高9℃[-5]最低6℃[+5] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー MOONジレ@ザ・スーツカンパ…

血虚体質には、朝早いのは寒くてつらい

晴 最高14℃[+2]最低1℃[+1] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニ…

空腹とお酒は、睡眠の質を下げる

晴 最高12℃[+2]最低0℃[-2] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 …