ワンクリックで元気になれます笑昨日の雪には驚いた。今日は晴れ。
しかし空気は冷たい。
午前中は、スーツカンパニーで春夏セットアップを購入。
ベルトとか靴とかのバランスを考慮し、スーツで試着へ向かう。
ダブルの糸留め。股下はいつもの７３㎝。ダブル幅を4.5㎝にしてみた。
昼食は、松のや。ペイペイ決済は楽だ。
安くて美味しいカツが食べられることに感謝。
しかしフライは脂質が多い。次は唐揚げにしよう。
気になるカフェへ足を運ぶ。想像以上に居心地よかった。
店内が寒いのと、椅子が固いのが難点。
チーズケーキが美味しいとの情報アリ。
床屋へ。3度目の正直で、すぐにやってもらえた(笑)。
今回は5ミリの坊主。次回は7ミリでもいいかも。
年金の支給日が偶数月の15日と初めて知った。
毎月15日に行こうかと思っていたが、曜日の都合もあるので、
毎月第4木曜日に行こうと思う。（金曜だと飲み会がある）
一度帰宅してから、ジムへ。
バス代100円、ジム代650円。
安いとは思うが、お金を払ってまで運動する意味って。。。
散歩、筋トレ、階段など日常生活で運動を習慣にする。
もう少し炭水化物を食べよう。
悪者は脂質。フライにドーナツが原因だ・・・
