【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

再び平日夜を充実させてみる

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ここまでは、よかった。ただ、刺身に焼鳥は食べ過ぎである。
欲張らず、どちらか楽しむのが適当である。

 

22時半過ぎに寝ると、1時過ぎに目が覚める。
寝付きは悪くないのだが、3時間程度で起きてしまうのはつらい。
眠りが浅いのである。

 

イルカ型なので、23時半に寝たいところなのだが、やることがなくて、疲れていると「寝るか」という気持ちになってしまう。
特に夜にやりたいことがあるわけでもないのだ。
(あるにはあるが、自宅ではできないし、お金もかかる)