07月18日(土) 曇 最高23℃[+1]最低20℃[+1]

「ナイロンジャケット×長袖シャツ、EZYアンクルパンツ」

朝食、ご飯、納豆、梅干、卵入り味噌汁。

間食、バナナ。

昼食＠スシロー　お寿司８貫。サラダ。

間食、ナッツ。

夕食＠日高屋　ビール、冷奴、おつまみ唐揚げ、おつまみ３品、半ラーメン

夜カフェ＠スタバ

昨日の昼食、生姜焼き定食