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ひどい⇒”充実した”１週間だった
月曜、いきなり朝から問題発生で、気を病む。しかし夕方には杞憂に終わる。
火曜、会議でぐったり。新たな検討事項が発生する。
水曜、早く帰るつもりが、話し込んでしまい、結局定時退勤。
木曜、夕方面会が４セット。最後の会は１時間半近くかかり、終わると19時前。
金曜、疲れがとれぬまま、仕事。面会２セットは無事に終わる。退勤は18時前。
いつもの業務に平行して、束を処理する仕事。これが結構心理的負担となっていた。水曜にすべて終わらせた自分を褒めてあげたい。
疲れがとれないのがつらい
仕事が大変、ではなく、充実しているのは、いいことである。
問題は、その日の疲れが取れないまま、翌日を迎えてしまうことである。
原因は、仕事のことが頭から離れず、頭の回転速度が収まらぬまま、寝ているため、眠りが浅いことではないか、と考えている。
または、ベッドの問題。シングルベッドは狭い気がしてしまう。
疲労を蓄積させないためには、その日のうちに疲れを取るのが理想。その要となるのがやはり睡眠。「脳の疲労を取る唯一の方法が眠り」
週末なのに、喜べない？？
やったー！ついに週末だ！休めるぞ！仕事に行かなくていいぞ！
と素直に喜べない自分がいる。
「どうせまた月曜には仕事やん」「仕事の問題は解決してないし」と、ネガティブ思考に陥っている。
このままでは、退職するまで、永遠に悩むことになる。となると、あと20年以上あるわけで・・・
