【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

20210422_寝る前の空腹が、睡眠の質を下げている

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晴 最高27℃[+1]最低12℃[-3]

  • ネイビー モロヘイヤ混ジャケット@ザ・スーツカンパニー
  • ネイビー ジレ@グリーンレーベル
  • グレー タスマニアウールスラックス@ザ・スーツカンパニー
  • 水色 ワイシャツ@メーカーズシャツ鎌倉
  • ネイビー シルクタイ@メーカーズシャツ鎌倉
  • グレー あったかインナー半袖@無印良品

 眠りの浅い日々が続いている。

寝る前のタンパク質が不足しているのかもしれない。代謝がよいせいか、空腹で寝ると翌朝のくらくらがひどくなる。
病院でも診断してもらったが、低血圧だと思われる。

hokabeng.hatenablog.com

 

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