【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

20210609_疲れているのにやってしまう気分転換

f:id:hokabeng:20210609201848j:plain

晴 最高31℃[-1]最低19℃[+1]

  • ネイビー ジレ@グリーンレーベル
  • 水色 半袖シャツ@ザ・スーツカンパニー
  • グレー タスマニアウールスラックス@ザ・スーツカンパニー

夏日。昼間の日差しは暑いが、夏本番ほどの手強さはない。
朝晩の風は冷たく、まだ6月だなと思わせる。
梅雨入りすると、また涼しい日がやってきそうだ。

 

お題「気分転換」

仕事終わりのカフェ。特にブックカフェが気分転換になる。

hokabeng.hatenablog.com

 

元気があって、お酒が提供されていたときは、明るい時間から軽く1杯もよかった。

hokabeng.hatenablog.com

 

最近の気分転換は、エスケープRディスクでのサイクリング
日が伸びてきたので、仕事から帰宅後、18時ごろに出発しても、行きは明るい。
夕飯を食べがてら2時間程度、サイクリングロードを中心に走る。
キレイな夕陽、生い茂る緑、開けた景色に癒やされる。

身体が疲れているので、家でゆっくりするのもよさそうなのだが、身体より脳が疲れているせいか、ごろごろするより、すっきりできる。
家では一人で休めないことも関係しているかもしれないが・・・

今日は同じルート3回目。
慣れてきたからか、そんなに負担は感じなかった。
でも、帰宅すると満足。すぐに満足できるところが自転車趣味のいいところだ。

f:id:hokabeng:20210609203233j:plain