ワンクリックで元気になれます笑曇 最高14℃[-6]最低10℃[-1]
寒かった。
出勤時10℃、昼間13℃。ほとんど気温が上がらなかった。
朝が寒くても、日中気温が上がると、暖かく感じる。
明日も曇りだが日中は18℃くらいまで上がる予報だ。
服装選びが難しいが、秋冬スーツにしておいたほうが無難だろうか。
選ぶ楽しさより、難しさの方が勝る。
昨晩、18時前に蕎麦を食べ、試合を終えた後、ラーメンを食べた。
ラーメンがとんこつだったので、替え玉をしてしまった。
さらに、半チャーハンが150円で美味しそうだったので、頼んでしまう。
とんこつラーメンはまずまず合格点。
チャーハンは久しぶりに大満足の味だった。
1,000円のちょい飲みセットもあったので、また行きたい。
今日もラーメンを食べてしまった。
久しぶりの味噌ラーメンは美味しかった。
「いつもありがとうございます」と言われてしまうのが、恥ずかしいところ笑。
その後、トイレに行くと、久しぶりにキレのいいうんちが出た。
本当に久しぶりで、うれしくなった。
昨日の暴飲暴食にして、このうんち。謎である。
食物繊維を取りすぎると、ゆるくなるのかもしれない。
玄米も食物繊維が多いようなので、控えている。
野菜を食べすぎないことも、大切なのかも。
自分の体の声を聞いて、必要な量を食べるようにしてみよう。
