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４時間いれたのだが、２時間で出た。
４時間で5,300円、２時間なら3,500円。
差額は1,800円である。
確認しなかった自分も悪い。
初回は短く入っておく方がよいかもしれない。
足りなければ延長したり、次回はゆっくりでもよいのだ。
夕食も頼みすぎた。
お腹が空いている気がしたので、ステーキ300gでご飯大盛りにした。
しかし、途中でかなり満腹になる。夕方におにぎりを食べたからだと思う。
丸山桂里奈さんのこの言葉を思い出した。
『食べたいものを食べる。ただし、食べ過ぎない』
量を増やすなら、お金がかかっても、種類を増やした方がよい。
トッピングの野菜とか、卵などのタンパク質。
炭水化物を増やすのは、一番よくないのを思い出した。
