頭痛の原因はなんだろう？

昨晩も22:30にメラトニンを服用。

午後に自転車で図書館と昼食、タリーズで読書した程度なので、疲れは少なめ。

久しぶりに家で湯船に入った。

そんなに疲れてなかったので、眠りは少なめ。

でも80点以上のスコアが出たのは、朝寝坊できるため、睡眠時間が確保されるためではないかと予想する。

平日は、６時過ぎには起きなきゃならないので、厳しい。

朝が早いのは、とにかく負担が大きい。

７時に起きて、間に合う生活にしたい…