ワンクリックで元気になれます笑深夜２時から４時しか寝れなかった。
寝る前にできなかったからだ。
しかも２時間後にすると言っていたのに、結局できず。
その１時間後も聞いたけど、無視された。
寝る前が一番ベストなタイミングだけど、一番期待値が低い気がしてきた。
一緒にいる時間が長過ぎるからだろうか？
たまに泊まる程度なら、もっとお互い緊張感があるのかもしれない。
自分を責めるのはよくないけど、相手を責めすぎるのもよくない。
責任はお互い50%くらいに思っておくのが健康的だ。
自分も悪いけど、相手も悪い。
【対策】
- 寝る前にできる期待値を下げる。
- したいことを先にする。
- ⇒平日なら帰宅後すぐ。
- ⇒土日なら、日中にできるだけする。
