【不調】頭が痛いのは寝不足が原因

寝不足で、仕事がつらい。

昨晩の眠りの質が悪すぎた。

朝は６時前から同居人のタイマーが鳴り続けていて起こされた。

体質改善も、進まずストレスばかり溜まっていく気がする。

あれはだめ、これはだめを繰り返していると、余計に調子が悪い。

欲望のままに生活したって、ある程度のところで、体がサインを送ってくれるだろう。

昨晩から始めたゲーム、このせいで眠りが浅くなったのか、または夕飯が早すぎて空腹だったのか。