ワンクリックで元気になれます笑晴 最高35℃ 最低26℃
- ロイヤル ジャケット@グリーンレーベルリラクシング
- ブラック ドライポンチTシャツ@GU
- グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO
- ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー
- ネイビー リサイクルレザートートバッグ@SHIPS
月曜から３日連続で便の状態がよい。
コーヒーは午前午後と２杯飲んでいる。
日曜と月曜はドーナツも食べた。
昨夜の夕食は餃子だ。
そこまで健康を意識しているわけではない。
小麦粉も摂取している。
好調の要因は、ストレスが少ないことだろうか？
夏休みでストレスは非常に少ない。
やっぱりCがストレスになるんだなと感じる。
担任やればストレスは倍増するわけだ。
何かあればすぐ担任である。
手当に差もないし、やりがい搾取にしか思えない。
やる気が出ない。活力がない。
寝てもいまいち回復しない。
睡眠スコア83なので、そんなに悪くないと思う。
熱中症なのか、昨夜５回したせいか。
スポーツドリンクは糖分多いから摂取していないけど、毎日の通勤で外を歩いて汗をかいているから、飲んだ方がよいのか？
スマホ問題は解決しないし、欲求不満も続いている。
どうしたら、欲求を満たすことができるのか？
または欲求を満たすのではなくなくすことを考えたほうがよいのか？
後ろ向きで素早く動きたいのだけど、実戦の場が欲しい。
