睡眠負債が話題になっている。 www.nhk.or.jp 確かに、日本人は寝なくなった。 仕事が忙しくて寝れない人もいるだろう。 でも、大半は寝るより面白いことがあるからだ。 欲求に引っ張られている。 7時間から8時間程度寝る必要があるそうだ。 その意見には同…