ワンクリックで元気になれます笑
睡眠負債が話題になっている。
確かに、日本人は寝なくなった。
仕事が忙しくて寝れない人もいるだろう。
でも、大半は寝るより面白いことがあるからだ。
欲求に引っ張られている。
7時間から8時間程度寝る必要があるそうだ。
その意見には同意する。
しかし、どの時間帯に寝るかが問題だ。
22時から6時まで寝る8時間と、24時から8時まで寝る8時間。
自分なら後者を選びたい。
でも、仕事があるとそうもいかない。
今の仕事は始業が8時20分。
どんなに職場の近くに住んでも、7時30分には起きる必要がある。
夜型人間にとっては、今の社会構造はつらい。
早起きは推奨され、夜強い人は必要とされない。
または、自分の仕事選択が悪かったのかなとも思う。
家の近くにあるとあるドラッグストア本社は、10時始業のようだ。
終業時間はもちろん遅くなるとは思うが、自分には合ってるかもしれない。
もし就職活動中の若者にアドバイスする機会があったら、言いたい。
仕事は、内容も大切だが、勤務時間帯や勤務体系も大切だよと。
朝が強い人は、朝が早い仕事だと評価されやすいだろう。
ただ、自分は夜強いといいながら、終業時間に帰るのだが(笑)。
それは8時過ぎから出勤してるからだと思いたい。
