【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧

休めば解決する⇒ずる賢くなろう

晴のち雨 真夏日 最高33℃[+2]最低23℃[0] ネイビー ジレ@グリーンレーベルリラクシング ストライプ ノーアイロン半袖シャツ@ザ・スーツカンパニー グレー タスマニアウールスラックス@ザ・スーツカンパニー ブラック ガムライトソール ストレートチップ@R…

半袖シャツ+ジレ

晴 夏日 最高29℃[-1]最低23℃[+1] ネイビー ジレ@グリーンレーベルリラクシング ストライプ イージーケア半袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ネイビー モヘヤ混スラックス@ザ・スーツカンパニー ブラックネイビー スリムビジネスバッグ@ビジネスレザーファ…

ストレスは原因がわかれば多少は緩和する

曇のち晴 真夏日 最高30℃[-1]最低22℃[+1] ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング ストライプ ノーアイロン長袖ワイシャツ@ザ・スーツカンパニー グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 曇の…

ストレスの原因は「フリーライダー」

雨 最高22℃[-3]最低20℃[+1] ネイビー モヘヤ混ジャケット@ザ・スーツカンパニー ストライプ イージーケア長袖シャツ@ユニバーサルランゲージ グレー タスマニアウールスラックス@ザ・スーツカンパニー ネイビー トートバッグ@グリーンレーベルリラクシン…

日曜夜はガストで読書

曇のち晴 真夏日 最高32℃[+2]最低20℃[+3] ブラック コットンTシャツ@グリーンレーベルリラクシング ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO ブラック ウルトラストレッチアクティブショーツ@UNIQLO ブラック×オレンジ ランニングシューズ@アディダス …

プラスとマイナスの数は同じだった

晴 真夏日 最高31℃[+1]最低17℃[-3] ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック コットンTシャツ@グリーンレーベルリラクシング ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニー…

丁寧な日々を送ろうと思う

雨 夏日 最高25℃[+1]最低21℃[-2] ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング ネイビー コットンTシャツ@グリーンレーベルリラクシング ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカ…

心のゆとりは有限

今日も仕事に行く。 行きたくなくても、それしか選択肢がないのだ。 お金は稼がないと食っていけないし、休めば職場に迷惑がかかる。 しかし無理をして仕事に行くのはメンタルが削られていく。 ひろゆき氏が言うように「心のゆとりは有限」なのだ。

ここ数年で一番仕事でメンタル削られています

雨 最高22℃[0]最低20℃[-1] ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング ストライプ ノーアイロンシャツ@ザ・スーツカンパニー ベージュ inティータンクトップ@GUNZE グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマ…

火曜日から喉が真っ赤に腫れている

雨 夏日 最高28℃[-1]最低19℃[+2] ネイビー ジレ@グリーンレーベルリラクシング ストライプ イージーケアシャツ@ユニバーサルランゲージ ベージュ ノースリーブインナー@GUNZE ネイビー モヘヤ混スラックス@ザ・スーツカンパニー ネイビー トートバッグ@…

年休を取得しようと決意した

晴時々曇 夏日 最高29℃[+4]最低18℃[+2] ライトネイビー シャンブレーセットアップ@ザ・スーツカンパニー ストライプ イージーケアシャツ@ユニバーサルランゲージ ネイビー トートバッグ@グリーンレーベルリラクシング 晴時々曇 夏日 最高29℃[+4]最低18℃[+…

本当に入浴は疲労回復するのか?

曇時々雨 最高24℃[+3]最低13℃[-4] ネイビー モヘヤ混ジャケット@ザ・スーツカンパニー ストライプ ノーアイロンシャツ@ザ・スーツカンパニー グレー タスマニアウールスラックス@ザ・スーツカンパニー ブラック ガムライトソール ストレートチップ@REGAL…