雨のち曇 最高20℃[-1]最低13℃[0] 「秋冬スーツ×長袖シャツ×あったかインナー」 午後から病院へ。 「低血圧」の可能性がある。 低血圧対策 飲食 低血圧対策 行動編 血圧が下がったときは？ 午後から病院へ。 最近の体調不良と健康診断の血液検査の再診をして…

曇 最高20℃[-3]最低13℃[+2] 「秋冬スーツ×長袖シャツ（ネクタイ）×あったかインナー、マフラー」 日差しがあると、15℃近くてもこの服装で対応できる。夕方からは曇っていたためか、19時前は寒かった。 貧血か、寝不足か。 起立性調節障害？ とりあえず、対策…

晴 最高23℃[+2]最低11℃[+2] 「秋冬スーツ×長袖シャツ（ネクタイ）×あったかインナー、マフラー持参」 コートは着用せず。日差しがあるときは、朝方冷えても、気温が上がるので、何とかなるもんだ。曇や雨の日は、コートがあると安心だろう。 ゆっくり寝たい…

ビール、餃子、冷奴、ウンパイロウ〆に炒飯、おともラーメンこれは食べ過ぎであった。炒飯がお茶碗２人前分はあったように思う。 前菜たちがなくてもお腹いっぱいになりそうだ。でもいいじゃないか。たまにはその場の欲求を満たしても。 もし明日死んだら、…

雨のち晴 最高18℃[-3]最低16℃[+3] この気温ならコートはいらない。 久しぶりに「サバ」を食べた

曇 最高21℃[+1]最低14℃[+1] 「秋冬スーツ×長袖シャツ（ネクタイ）×あったかインナー、ステンカラーコート（インナーなし）」 予想以上に気温が下がらず、コートは不要な気温であった。さすがに、夜19時頃帰宅するときは、少し肌寒かったので、コートが助かっ…

晴のち曇 最高20℃[-1]最低13℃[+3] 「秋冬スーツ×長袖シャツ（ネクタイ）、マフラー」 朝は日差しもあって丁度いい服装であった。日中は、昨日ほど暖かさを感じられず、少し肌寒かった。帰宅時も、マフラーまいても寒い。帰宅時の気温は、15℃前後。この気温だ…

晴 最高21℃[+5]最低10℃[+1] 「秋冬スーツ×長袖シャツ、ネクタイ、あったかインナー」 秋晴れとは、こういう天気だよなと思える１日。気温も暖かく、秋冬スーツで過ごすには最高であった。ジャケットの心地よさを感じられる気温。朝は少し涼しく感じても、太…

晴 最高19℃[+7]最低12℃[-1] 「ウールジャケット×ロンＴ×下着、EZYアンクルパンツ」 肌寒い。この服装、3枚では寒い。以前まとめた服装メモでは、この気温なら3枚でいけるはずだった。 hokabeng.hatenablog.com これを書いたのが5月、春だったためかもしれな…

雨のち曇 最高13℃[-6]最低12℃[-2] 「春夏スーツ×長袖シャツ（ネクタイ）×下着、コート」 今日の寒さは、予想以上であった。15℃に届かないと、さすがに寒い。

曇 最高19℃[-4]最低18℃[-2] 「春夏スーツ（ライトグレー）×長袖シャツ（ネクタイ）下着なし」 下着は脱げないので調整が難しい 新しいスーツを新調しよう 下着は脱げないので調整が難しい 職場で講演する予定があったため、暑くなることを予想し、下着なしで…

晴のち曇 最高26℃[+1]最低18℃[-1] 「春夏スーツ×長袖シャツ（下着なし）」 再び秋らしい過ごしやすい気温である。寒くもないが暑くもない。春夏ジャケットを羽織って過ごすのに快適な気温である。 日曜日から始まり土曜日まで続く連続勤務。3日間を終えた。…

曇 最高24℃[+7]最低18℃[+4] 「ナイロンパーカー×ワッフルＴシャツ（長袖）×ヒートテック（半袖）、EZYアンクルパンツ」 終日、大会仕事。午前は、試合。午後は、審判。 なんで、日曜日に設定するんだろう。土曜日に設定すれば、日曜日に休めるのに。時代遅れ…

雨 最高15.4℃ 最低14.0℃ 「コート（インナーなし）×秋冬スーツ×長袖シャツ（ネクタイ）×ヒートテック」 今日も寒い。気温が１日中変わらないと、つらい。室内でも寒い日であった。 18時30分、退勤前に日曜の仕事の確認をする。すると、確認不足だったことが…

雨 最高15.5℃ 最低13.8℃ 「コート（インナーなし）×秋冬スーツ×長袖シャツ（ネクタイ）×ヒートテック」 突然の気温低下。コートを出して正解であった。それでも、少し寒い。毎年秋になると、冬を乗り越えられるのか心配になる。 グリーンスプリングス＠立川

雨 最高22℃[-2]最低17℃[-1] 「春夏スーツ×ベスト×長袖シャツ（下着なし）」 日中は、長袖シャツだけで過ごしたり、ベストだけで過ごせしたりできた。ただ、20時過ぎの帰り道では、ベストがあってよかったな、という気温であった。 先日と同じく、トレンチコ…

曇 最高24℃[-1]最低18℃[-2] 昼間は「ユニクロワッフル長袖」を下着なしで。午後から外出の際は、「ウールジャケット×ユニクロワッフル長袖（下着なし）、ホワイトジーンズ」 正午頃の日差しは強くて、長袖１枚でも少し暑いくらいだったが、午後から出かける…

晴のち曇 最高25℃[0]最低20℃[+1] 「春夏スーツ×長袖シャツ（下着なし）」ジャケットは明るいネイビー、パンツはライトグレーのジャケパンスタイルを愛用している。本当は、明るいネイビーのセットアップで着用したいのだが、明るいネイビーのパンツが少しキ…

曇 最高25℃[-1]最低19℃[+1] 「コットンジャケット×ロンＴ（エアリズムインナー）、EZYアンクルパンツ」 昨日と同じように、一日曇り空。でも雨は降らなかった。昨日寒かったので、今日は下着を着用する。少し動くと暑い。 家でやりたいことを片付ける 昼食は…

「コットンジャケット×Ｔシャツ、ホワイトジーンズ」 寒かったので、途中のグリーンレーベルで、コットンのＴシャツ（長袖）を購入した。￥5,390 コットン100％ サイズはＳ。ブラックをチョイス。 この季節は、下着なしの半袖はさすがに寒い。反省。ただ、い…