ワンクリックで元気になれます笑久しぶりにマッサージへ行った。
足湯でのマッサージを10分、その後全身のマッサージを20分やってもらった。初回料金で三千円。
お金を使うことは社会貢献なので、前向きに捉えたい。
足湯で温めてもらってのマッサージは気持ちよくて眠くなった。
たくさん歩いているから、ふくらはぎは硬くなっていないらしい。
むしろ首周りや肩、背中の方が硬くなっていた。
動かさない部分は血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすいのだろう。
足の疲れを減らすために、職場でのクロックスをやめようと思った。
リラックスするならクロックスがよいが、たくさん歩くなら向いていない。
バスケの審判用のシューズが余っているので、使ってみようと思う。
