【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

【夏バテ対策】品数は多く、炭水化物は少なく

曇 夏日 最高29℃[-4]最低24℃[-2]

  • ネイビー ジャケット@GLR
  • グレー ボタンダウンポロシャツ@GLR
  • エアリズムタンクトップ@UNIQLO
  • スマートアンクルパンツ@UNIQLO
  • ベリーショートソックス@UNIQLO
  • ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー

仕事の服装、これでもいいんじゃないかと思った。
いつものスーツスタイルより、明らかに涼しい。
ここ最近の暑さが和らいだせいかもしれないが。

スーツスタイルに拘る必要もないのかもしれない。
特に月曜金曜は、エアコンのない場所での無賃ボランティアも入ってくる。
着替えるのも面倒なので、この手を使ってみよう。

 

夕飯を電車内で選んでおいた。
その結果、すぐに注文できてストレスを低減できた。
この時期は、品数多く、炭水化物は少なく、するとバランスよく食べれる。