ワンクリックで元気になれます笑雨のち曇 真夏日 最高32℃[-2]最低26℃[-1]
３日連続で２時間ほどしか寝れなかった。
昨日は深夜１時前に帰宅したのだが、夜に１時間ほど寝てしまったせいか、眠気なし。
完全に体内時計のリズムが狂っている。
そして、今日は人間ドック。ドッグではなく、ドック。
寝不足で、朝食を食べずに行う検診は、不健康でしかない笑。
一番最後に到着するも、なぜか一番最初に呼ばれる。
苦手なエコー検査、バリウム検査、採血を終えるとまだ10時半前。
ランチは11時半以降だし、検診結果を聞くのは13時半。
時間は余っているが、体調が優れないので、いまいちゆっくりできない。
迷ってジンズをのぞき、フラフラと歩いてコメダ珈琲へ。
想像以上に雑誌の種類が少なくて、あまり楽しめず。
コーヒーもすぐに飲み終わってしまったし、店内は冷房が寒い。
12時過ぎにランチを食べに15階へ。
展望の良い席は、マダム達で満席なので、カウンターで細々と食事。
でも、味はいいし、検診明けの空腹には、こういう食事が優しい。
検診の結果は、今年も異常なし。
年齢の割にはスリム体型を維持しているし、外食は多くてもメニューには気を配っている。
むしろ睡眠不足とストレスを溜め込みやすい性格に難がある。
今日は家族と部屋を分けたので、よく寝れると信じたい。
あの部屋で寝ると、寝れないという潜在意識を書き換えられなくなっている、、、
