突然気温が18℃

• ネイビー　サマサラドライカーディガン@グローバルワーク
• ストライプ　ノンアイロン長袖シャツ@ザ・スーツカンパニー
• ベージュ　ノースリーブインナー@GUNZE
• グレー　スマートアンクルパンツ@UNIQLO

寒いくらいの気温だった。

明日は再び暑いらしい。

ランチに職場近くのお家で鱈が食べられてよかった。

美味しかった！700円！

予約なしで行った泌尿器科が空いていてよかった。

雨で火曜日だと空いているのかもしれない。

ナビのおかげで、業務があっという間に終わった。

次回はAI番号認識を使ってみたい。

あと22日乗り切れば、ちょっと楽になれる。

2日ほど休んでしまおうと思っているので実質20日。

夕飯を食べすぎたかもしれない。

吉野家でお盆が２つって何だか贅沢だ笑。

【サプリメント計画】

起床後⇒アシュワガンダ
朝食後⇒ビオスリー
仕事前⇒ツーパーデイ、ロディオラ
昼食後⇒ツーパーデイ、(ロディオラ)
夕食後⇒ビオスリー
寝る前⇒メラトニン、(アシュワガンダ)