ワンクリックで元気になれます笑晴 夏日 最高28℃[+9]最低18℃[-1]
8時過ぎに起床。貴重な休日の晴れ間。まずは洗濯。
昨晩、お酒を飲んだせいか、お腹が空かない。
朝食をパスしてみた。
11時30分の開店と同時に、お気に入りのお肉屋さんで定食を食べるためだ。
浮間公園へ。
急がないので、各駅停車でのんびりと向かう。
乗った埼京線が2019年製の新しい車両であった。
入ってすぐに新しい雰囲気を感じたのだ。中央線はだいぶシートがくたびれているｗ
河原っていいなって思った。開放感、風の気持ちよさ。
ここまでは、快適に過ごせていたのだが。。。
ここから無計画ぶりで池袋でムダに3時間近くを過ごす。
15時半に着いて、夕飯も食べたとはいえ、19時までいたのだ。。。
特に何をやったわけでもない。休日くらい、行きあたりばったりに過ごすのも、楽しいような気もする。
しかし、自分には合わないようだ。
決めた計画通りに過ごす。これが休めるのだろう。
忙しいときはできるだけ「いつもの過ごし方」をする
仕事が忙しいときの週末は、家で過ごしたり、なじみの場所で買い物をしたりと、「いつもと同じ」行動を取ることで脳が情報整理モードに。「逆に仕事が単調な時期は、休日に新しい人と会ったり、新しい場所を訪れたりすると脳が活性化されます」
（https://style.nikkei.com/article/DGXMZO89848130Y5A720C1000000/）
