【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

20200406_夕飯をパターン化する

どうしても、仕事が遅くなる。

先週の木曜日から、18時過ぎに帰宅している。

一般的に言えば、こんなものなのかもしれないが。

 

今日は、お昼ごはんを、てりたま丼にした。

そこで、夜は魚にした。

すき家で、鮭納豆定食。

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ちょっと野菜が不足気味に感じる。

サラダでもいいから、追加した方がよかったかもしれない。

このセットだと、生卵が余計であるw

 

納豆90円、ご飯ミニ130円、みそ汁80円、サラダ140円、鮭230円

サラダセット(サラダ、みそ汁)なら170円

合計が620円。うん、これの方が、いい。

 

肉の日は、オクラ牛丼ミニ420円、サラダセット170円、納豆90円

合計が680円。これも悪くない。野菜も多めだ。

普通の牛丼ミニ290円だと、さらに安くなる。合計550円なり!

 

牛丼を、様々な種類があるので、気分で変えてもいいかもしれない。

野菜が不足なら、オクラ。タンパク質ならチーズとか。

しばらくすき家のお世話になりそうである。

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