ワンクリックで元気になれます笑
曇 最高29℃[-5]最低25℃[-1]
昨晩、缶ビールを２本飲んだ。
その上、寝たのは１時過ぎ。
朝は６時半にカーテンは開いているが、起きたのは８時半だった。
エアコンを４時間で切っていたので、暑い部屋でよくもそんなに寝坊できたもんだ。
気温は上がらなかったが、湿度の高い１日であった。
基本的に曇り空だったので、クロスバイクには乗れず。
朝食も、昨日購入したおにぎりと味噌汁を食べた。
午前中は、本を読んだり、ネットをしたり、ゴロゴロ。
昼食は、ジョナサンで平日限定のランチ。
明日と来週月曜はお盆期間でランチは休みのようである。
15時前に外出。映画鑑賞。
不要不急の外出の基準がわからない。
お店や施設が影響している以上、利用してあげた方が、貢献できる。
オリンピックも感染症対策を万全にして行ったということになっている。
それなら、「不要不急の外出はするな」というメッセージより「感染症対策をしっかりして出かけましょう」の方が、効果的な気がする。
「コロナに打ち勝った証のオリンピック」ならば、「コロナに打ち勝った証の外出」もありだろう。
18時、歯医者。半年に一回の定期検査。
眼科と歯医者は、定期的に行ったほうがよい。
他の病院は、健康診断でもカバーしてるので、調子が悪いと感じたら利用すればいい。
その後、お目当てのラーメン屋へ行くも、お盆休み。
１週間以上のお盆休みとは、素晴らしい休みのとり方である。
プランＢ、蕎麦屋でカツカレーそばを食べる。
予想はしていたが、胃もたれとなる笑
仕事がずっとあるのもつらいが、ずっと休みだとやることがなくなる。
外出続きだと疲れるが、家にずっといるのも飽きてくる。
休日に予定がないと暇だが、予定がありすぎると、出かけるのが面倒になる。
どれも贅沢な悩み、ないものねだりなのだろう。
「隣の芝生は青い」というか「どっちをやっても後悔する」というか。
今は感染症対策を考えると、「家でひたすら過ごす」のが正解なのかもしれない。
予定や場所、環境が与える影響は大きい。
一番は、４日働いて３日休むとか、３日働いて１日休む、それくらいのペースがいい。
今の仕事は、ひどいと２週間位休みがやってこないし、６日働いて１日休みも結構辛いのだ。
休みは１日でいいから、「３日働いて１日休む」を繰り返すのもいいかもしれない。
