ワンクリックで元気になれます笑
晴 最高30℃[+3]最低23℃[+2]
- ネイビー オーガニックコットン半袖Ｔシャツ＠グリーンレーベルリラクシング
- ブラック ハーフパンツ＠ユニクロ
- ブラック ベリーショートソックス＠ユニクロ
- グレー スニーカー＠パトリック
先週末は、土曜が仕事、日曜が私用で外出した。
土日ともに予定があったため、家にいる時間は短く、慌ただしかった。
さらに今週６日間仕事だったので、さすがに疲れた。
今日は、誰かと会うなど時間指定のある予定はなかった。
久しぶりに気持ちよく晴れていたので、クロスバイクで出かけたくなったが我慢。
午前中は家の掃除や洗濯などをして、家でのんびりと過ごした。
昼食を食べがてら、クロスバイクで外出。
昨日の台風の影響か、風が強くて思いの外スピードが出せない。
近所を軽く走り、ドーナツを食べて帰宅した。
最高気温が30℃と数値の上では真夏日だったが、やはり7，8月の真夏日とは違う。
風は心地よく、不快な汗をかくほどではなかった。
あとは虫さえいなければ、サイクリングロードは快適だろう。
今週わかったことを反省しておこう
- 風呂の後に平日夜の楽しみ。ただし23時には寝よう。
- お酒は飲まず、レモン炭酸水。
- 洗濯は、風呂の前に終わらせ室内干しする。
- 北側寝室は、寝ることだけに使っているので寝れる？？
- 週末の休日、１日は時間指定のある予定のない日を作ろう。
