ワンクリックで元気になれます笑雨 最高22℃[+4]最低16℃[-1]
- ネイビー モロヘイヤ混セットアップ＠ザ・スーツカンパニー
- 水色 シャツ＠ザ・スーツカンパニー
インナーはなし。朝晩はジャケット羽織るで、ちょうどよかった。
今週のお題「やる気が出ない」
今週に限らず、やる気は出ないｗ
仕事に「行きたい」と思ったことなんて、一度もないｗ
電車止まったらいいな、とか、台風で休みになったらいいな、とかよく考えている。
だから、昨年の今頃のコロナで在宅勤務は、何も問題なく最高だった。
理想的な過ごし方だ。
やる気を出そうと思うから、ダメなんだ思う。
やる気は「出る」ものではなく、「出す」ものらしい。
脳科学では、やる気は行動することでしか出ないらしい。
つまり、まず始めてみる。すると、やる気が出てくるという仕組みだ。
ブログも、とりあえず天気と服装を書いてみる。すると、続きを書く気持ちになる。
あとは、「期待値を下げる」もいいだろう。
「やる気を出してやろう」と期待値を高めない。
やる気がなくてもいいじゃないか。何も悪くないし、きっとやりたくないのだ。
自分に期待しないことで、やる気が出なくても問題なく過ごせるのだろう。
そう考えると、仕事もベストなパフォーマンスとか考えず、まあなんとなく最低限のラインでクリアして、とりあえず給料がもらえればよしだ。
もう仕事のことは忘れて、夜を楽しもう。でも、酒は飲めない。。。
