ワンクリックで元気になれます笑
晴のち曇 最高24℃[+3]最低17℃[-2]
ジャケットを羽織るのが、心地よい季節になった。
インナーがないと、朝晩は寒いが、日中は暑い。
職場に着くとインナーを脱ぎ、退勤前に着る。
今朝から、午前中にタンパク質を摂取することを意識している。
まず、朝食時にタンパク質の多い牛乳を飲んだ。
さらに、職場でバナナを食べず、プロテインバーを食べる。
昼食時も、いつも飲まない牛乳を飲む。
寝不足もあったが、そこまで体調は悪くなかったかもしれない。
サプリメントと整腸剤も飲み始めている。
ビオスリーHiと、「ビタミンD＋亜鉛」だ。
整腸剤については、いまのところ便の調子がよい。
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夕飯には、今まで行ったことがないけど、入りやすいチェーン店へ。
他の楽しみも検討したのだが、お値段が高いので諦めた笑。
平日夜に楽しみ、いつもと違う予定があると、結構楽しい。
チェーン店じゃないと、外れたときのショックが大きい。
でも、全国チェーン店は、ほとんど行ったことがあるので、行っても面白くない。
「地元のチェーン店」くらいが、開拓するにはちょどいい。
大きな失敗はしないけど、そこそこ新しい経験ができるのだ。
1,000円を越える店はパスしていたが、そうするとどうしても限られる。
１日仕事しているんだし、1,000円台の楽しみならいいじゃないか、と思った。
これで元気になれるなら、安いものである。
人生、いつ健康に食べられなくなるか、わからない。
だったら、美味しく食べれるうちに、いろいろなお店に行ったみたい。
そうは言ったって、5,000円を越える店には行かないだろうから・・・
