【アラフォー男子】の多分シンプルライフ

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

20210828_人は見かけによらない

晴 最高36℃[+2]最低27℃[0] グレー 半袖ポロシャツ@アンダーアーマー ブラック ウルトラストレッチアクティブショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ 最高36℃とは、異常な暑さである。こんな暑い中、エアコンのない屋内で終日…

20210827_携帯電話の振動がこわい

晴 最高34℃[-1]最低27℃[+1] ネイビー 半袖コットンTシャツ@グリーンレーベルリラクシング ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ 昨晩は1時半過ぎに寝たのに、朝6時に一度目が覚める。当然寝不足なので、その…

20210826_自宅より、職場の方が仕事が捗らない謎

晴のち曇 最高35℃[+1]最低27℃[+1] ネイビー 半袖ポロシャツ@グリーンレーベルリラクシング ベージュ ノースリーブエアリズムメッシュ@ユニクロ グレー EZYアンクルパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ ネイビー スニーカー@パト…

20210825_オンとオフの境界線をつくる案

晴のち曇 最高34℃[+4]最低26℃[+1] ブラック コットンTシャツ@グリーンレーベルリラクシング ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ すっきりは晴れなかったが、雨は降らなかった。気温はそこまで高くないが、…

20210823_人生に飽きてしまった理由

晴 最高31℃[-3]最低26℃[+1] ネイビー 半袖ポンチクルーネックTシャツ@グリーンレーベルリラクシング ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ グレー スニーカー@パトリック 在宅勤務。昼休憩時、昼食を食べが…

20210822_仕事にも行きたくないが、やりたいことも見つからない悲しさ

曇 最高33℃[+2]最低25℃[+2] ブラック 半袖コットンTシャツ@グリーンレーベルリラクシング ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ グレー スニーカー@パトリック 昨晩、1時30分過ぎに眠気に耐えられず寝た。モ…

20210821_緊急事態宣言の本当の意義

曇 最高31℃[-2]最低24℃[-1] ネイビー ジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック 半袖Tシャツ@グリーンレーベルリラクシング ベージュ ノースリーブエアリズムメッシュ@ユニクロ グレー EZYアンクルパンツ@ユニクロ 朝食は家でいつものメニュー…

20210820_コーヒーを飲まずアイスを食べる

曇 最高33℃[+1]最低24℃[-1] ブルーストライプ 半袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ネイビー ジレ@グリーンレーベルリラクシング ネイビー スラックス@ザ・スーツカンパニー 昨日、今日は出張ため久しぶりにスーツを着用。7月末に修理した革靴も久しぶりに…

20210819_ステーキを食べる

柔らかくて、美味しかった。

20210818_「一食入魂」が、人生を豊かにしてくれる

晴 最高29℃[+4]最低25℃[+4] グレー 半袖ポロシャツ@アンダーアーマー ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 久しぶりの晴。気合を入れて早起きすると、クロスバイ…

20210817_体調不良がマンネリだ

久しぶりに終日仕事をした。 体調不良。特に頭痛がひどい。 ワクチンの副反応か、低気圧か、寝不足か、低血圧か。 もはや何が原因かわからない笑仕事も生活スタイルも、体調不良もマンネリ化している。 もっと調子悪くなったら困るから、贅沢は言えない。す…

20210816_いつも体調不良なので、ワクチンの副反応がわからない

雨のち曇 最高22℃[+2]最低19℃[+1] グリーン ライトシェルパーカ@モンベル ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング ベージュ ノースリーブエアリズムメッシュ@ユニクロ グレー EZYアンクルパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソ…

20210815_アベノマスク(小)という、素晴らしい政策を思い出した

雨のち曇 最高20℃[-3]最低19℃[-3] ネイビー ジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック 半袖コットンTシャツ@グリーンレーベルリラクシング ベージュ Vネックスリーブレスシャツ@グンゼ グレー EZYアンクルパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショ…

20210814_日本人は入浴するから超回復して、ブラック残業ができる?

雨 最高23℃[+1]最低22℃[+1] ネイビー ジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック 半袖コットンTシャツ@グリーンレーベルリラクシング グレー EZYアンクルパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ 雨、寒い。夏だよね?という…

20210813_特に何もない1日だった

雨 最高23℃[-6]最低21℃[-4] ネイビー ジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック 半袖コットンTシャツ@グリーンレーベルリラクシング グレー EZYアンクルパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ 最高気温が25℃を下回る、涼…

20210812_忙しいのも暇なのも嫌だ

曇 最高29℃[-5]最低25℃[-1] ネイビー 半袖Tシャツ@グリーンレーベル ネイビー ジャケット@グリーンレーベル グレー EZYアンクルパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ 昨晩、缶ビールを2本飲んだ。その上、寝たのは1時過ぎ。朝は…

20210811_やっぱり夜型なのだと思う

曇 最高34℃[-4]最低25℃[-3] ライトネイビー 半袖ポロシャツ@グリーンレーベル ネイビー ジャケット@グリーンレーベル ベージュ ノースリーブエアリズムメッシュ@ユニクロ ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニク…

20210810_眠りの悩み対策メモ

晴 最高38℃[+6]最低28℃[+3] グレー Tシャツ@アンダーアーマー ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ グレー スニーカー@パトリック 体温よりも気温が暑い。お風呂に入るような気持ちよさとは違う。32℃を越え…

20210806_オリンピック女子バスケットボールの快進撃

晴 最高35℃[+1]最低26℃[+1] グレー 半袖ポロシャツ@アンダーアーマー ベージュ ノースリーブエアリズムメッシュ@ユニクロ ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ 昨日と今日は、これまでとは違った暑さだった…

20210804_ペダルは漕ぐのではなく、回転させる

晴 最高35℃[+3]最低25℃[-2] ネイビー 半袖Tシャツ@グリーンレーベル ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ 在宅勤務。資料作成。昨日は諸般の事情で終日外出しており、帰宅も遅かった。朝の8時頃から30℃近か…

20210802_欲を捨てて考えすぎない

欲があるから、生きるのがつらくなる。 考えすぎるから、生きるのがつらくなる。寝る前にコーヒーを飲んだって寝れる人は寝れる。 「寝れない」と思い込んでるだけかもしれない。 思い込み、偏見、バイアス… これらに気をつけて生きていく。あとはエアコン。…

20210801_頼んでないのに、ラーメンが大盛りになっていた

晴 最高34℃[+1]最低24℃[0] ネイビー 半袖Tシャツ@グリーンレーベル ホワイト 感動ショートパンツ@ユニクロ ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ 昨日は久しぶりに朝8時前から夜22時前まで外出していた。そのためか、かなり疲れており、0時前にす…

20210730_在宅ワークなのに、調子が悪い

雨 最高29℃[-3]最低25℃[+1] グレー 半袖ポロシャツ@アンダーアーマー ホワイト 感動ショートパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO 曇、晴、土砂降り、曇、晴、曇、、、目まぐるしく天気の変わる1日だった。タイミング悪いと、土砂降り…

20210729_午後から働くも、調子が悪い

曇 最高32℃[0]最低24℃[-1] ライトネイビー 半袖ポロシャツ@グリーンレーベル ホワイト 感動ショートパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO グレー スニーカー@パトリック 午後から仕事へ行くも、何だか身体がだるい。鼻水もつまっている…

20210728_サドルの位置を動かす

曇 最高32℃[+2]最低25℃[+3] グレー 半袖ポロシャツ@アンダーアーマー ホワイト 感動ショートパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO お酒の代わりにレモン炭酸 在宅勤務を利用して、朝からサイクリング ロードバイク欲しい熱、再発か お酒…

20210727_4連休は何をもたらしたのか

曇 最高30℃[-2]最低22℃[-4] ブラック 半袖Tシャツ@グリーンレーベル ベージュ ノースリーブエアリズムメッシュ@UNIQLO グレー EZYアンクルパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO 全身、ほぼユニクロ。でも、無地でシンプルなものを選ん…

20210726_疲れていても予定通り行動する心地よさ

曇 最高32℃[-2]最低26℃[+1] ライトネイビー 半袖ポロシャツ@グリーンレーベル ベージュ ノースリーブエアリズムメッシュ@UNIQLO ホワイト 感動ショートパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@ユニクロ 午前、午後ともに仕事が忙しい。人と話し…

20210725_仕事への愛着を感じる

晴 最高33℃[0]最低25℃[-1] ライトネイビー 半袖ポロシャツ@グリーンレーベル ベージュ エアリズムメッシュノースリーブ@UNIQLO ホワイト スキニーフィットジーンズ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO グレー スニーカー@パトリック 朝、吉…

20210724_スマホの奴隷

晴のち曇 最高33℃[-1]最低26℃[+1] ブラック COOL フィール クルーネック 半袖 Tシャツ@グリーンレーベル 【SALE/10%OFF】UNITED ARROWS green label relaxing < 機能 / 接触冷感 > WTO COOL フィール クルーネック 半袖 Tシャツ ユナイテッドアローズ グ…

20210722_報じられる情報を、鵜呑みにしてはいけない

晴のち曇 最高33℃[-1]最低24℃[-1] ブルー 半袖ポロシャツ@グリーンレーベル ベージュ ノースリーブエアリズム@UNIQLO ホワイトジーンズ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO 不要不急ではない外出。4連休が始まった。東京駅には、帰省や旅行…