【アラフォー】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

寝るとは死ぬこと。隔日で遅く寝る。

晴のち曇 真夏日 最高32℃[0]最低25℃[+1] ネイビー ジレ@GLR サックスブルー ボタンダウン半袖シャツ@TSC グレー タスマニアウールスラックス@TSC ブラウン スエード革靴@TSC 昨晩、うまく寝られなかった。23時過ぎ、眠気は感じなかったが布団に入る。予…

家で一人で楽しめる趣味が欲しい

曇 真夏日 最高32℃[+1]最低24℃[+1] ネイビー ジレ@GLR ストライプ半袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ネイビー モロヘイヤ混スラックス@TSC 次のような状態でカフェに寄っても、案外疲れるだけだったりする。 ・汗で体がベタベタして気持ち悪い・疲れている…

泣きたい夜もある

晴のち曇 真夏日 最高31℃[+3]最低23℃[+2] ネイビー ジレ@GLR ストライプボタンダウン半袖シャツ@TSC グレー タスマニアウールスラックス@TSC ブラウン スエード革靴@TSC 金曜から、乱高下な日々だった。 始まりがあれば、終りがあることは覚悟していた。…

3回目は副反応、ほぼなし

曇 夏日 最高25℃[-5]最低22℃[-4] ネイビー 半袖Tシャツ@GLR ブラック ハーフパンツ@UNIQLO 昼食と夕食以外は、ずっと家に居た。ワクチンの副反応は、腕が痛いのと、熱が7.1℃くらいまで上がった。頭痛もしたが、いつも頭痛があるので、副反応なのかわから…

ワクチン接種会場の無駄

曇 真夏日 最高30℃[-2]最低26℃[+2] ネイビー ジレ@GLR ストライプボタンダウン半袖シャツ@TSC グレー タスマニアウールスラックス@TSC ワクチン接種会場には、なぜあんなにスタッフが必要なのだろう。カウンターの受付スタッフも明らかに大学生のバイトだ…

2日連続で同じ街の違うお店で焼鳥を食べる

晴のち曇 真夏日 最高32℃[+1]最低24℃[-1] ネイビー モロヘイヤ混セットアップ@TSC 水色 半袖ボタンダウンシャツ@TSC 勤務時間より早く働いたり、残業したりすることを美学とするのが一番キライだ。どんなによいことでも、時間を守っていなかったら、価値を…

頭痛とかめまいの原因は、タンパク質不足かもしれない

晴のち曇 夏日 最高28℃[+4]最低22℃[-2] ネイビー ジャケット@GLR ストライプ 半袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ライトグレー タスマニアウールスラックス@TSC 昨日、仕事が終わってからK市へ。面会を済ませ、その後は泊まり。4300円。富士そばでラーメン…

朝型生活の影響か。寝不足が続く

雨のち曇 真夏日 最高32℃[-1]最低27℃[+4] ネイビー ジレ@GLR ストライプ半袖シャツ@TSC ライトネイビー スラックス@TSC 晴予報だったのに、朝から雨。日中は晴れ間が見えるも、帰宅時は再び雨。季節の変わり目は、天気予報にかかわらず折りたたみ傘が必須…

フライはやっぱりササミかヒレで

曇一時雨 夏日 最高26℃[-1]最低20℃[-2] ネイビー セットアップ@TSC ストライプ 半袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 今日も心配でジャケットを着ていくも、不要だった。帰宅時は25℃だったが、湿度が高いためか、半袖でも大丈夫そうだった。明日は暑くなる予報…

清潔感のある髭が目標

雨のち曇 夏日 最高27℃[+3]最低22℃[-2] ライトネイビー ジャケット@TSC ストライプ 半袖シャツ@TSC ライトグレー タスマニアウールスラックス@TSC 寒いかと思ってジャケットを羽織ったが不要だった。動けば寒くはなかった。明日も同じような天気。ジャケ…

内回りでも外回りでも到着できない駅へ山手線で向かう

雨のち曇 最高24℃[-10]最低23℃[-3] グレー Tシャツ@グアム ブラック ウルトラストレッチアクティブショートパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 昨日までの暑さはどこにいったのか。これく…

休日に1日働いて3000円(交通費なし)

晴のち曇 真夏日 最高34℃[+3]最低26℃[+2] グレー 半袖ポロシャツ@アンダーアーマー ブラック ウルトラストレッチアクティブショートパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 8時半から17時前ま…

レビューの功罪と価格の不思議

曇 真夏日 最高31℃[+3]最低24℃[+2] ライトグレー 半袖ポロシャツ@GLR ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 日差しはなくても、曇…

本を読んでも年収は上がらない笑

曇 夏日 最高28℃[-5]最低23℃[-4] ネイビー 半袖ポロシャツ@GLR ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラウン スエード革靴@TSC 21日(日)とある部屋で休んでいるときに鼻…

シェービングフォームを新調、肝炎ウイルス検診、久しぶりのレバニラ

雨のち曇 真夏日 最高33℃[0]最低27℃[+1] ライトグレー 半袖ポロシャツ@GLR ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラウン スエード革靴@TSC ニベアメン シェービングフォー…

中途覚醒の悩み、アゲインアゲイン

曇 真夏日 最高33℃[+3]最低26℃[+2] ネイビー 半袖ポロシャツ@GLR ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラウン スエード革靴@TSC いつの間にか、スエード革靴が柔らかくな…

損をしないように早寝する方法を見つけた

晴のち曇 真夏日 最高30℃[+2]最低24℃[-1] ライトグレー 半袖ポロシャツ@GLR ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 昨晩も眠りが浅…

焼肉”ライク”ではなかった

曇 夏日 最高28℃[-2]最低24℃[+1] ダークグリーン コットンTシャツ@GLR ブラック ノースリーブエアリズム@UNIQLO オフホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 昨晩は…

再び熟睡できない日が続いている(今週)

雨のち曇 真夏日 最高30℃[-2]最低24℃[+2] ブラック コットンTシャツ@GLR (ナイロンパーカ@モンベル) ブラック ノースリーブエアリズム@UNIQLO ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO(new) ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニ…

あやふやな過去の記憶が、過去を美化し、今を悪く捉える

晴のち曇 真夏日 最高32℃[+2]最低22℃[-1] グレー半袖ポロシャツ@アンダーアーマー ブラック ハーフパンツ@UNIQLO 自宅で終日仕事。午前は、水回りを掃除してから、Google研修。想像以上に時間がかかった。 昼食は、最近流行りの和食屋で刺身定食。刺身は食…

何をしても、満たされてないのは、なぜだろう

晴 真夏日 最高31℃[-1]最低23℃[-4] ネイビー 半袖ポロシャツ@GLR ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 朝は久しぶりの、雨。寒い…

終日、自宅で過ごすのも、悪くない

晴 猛暑日 最高35℃[+2]最低27℃[+1] グレー 半袖ポロシャツ@GLR ブラック ウルトラストレッチアクティブショートパンツ@UNIQLO ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 6日間外出していたので、今日は休養日。昼食を食…

外出すると家に帰りたくなり、家にいると外出したくなる

曇 真夏日 最高33℃[-1]最低26℃[+3] ダークグリーンTシャツ@GLR ブラック ノースリーブエアリズム@UNIQLO ホワイト スキニージーンズ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 長期外出から帰宅。明日…

帰宅後すぐお風呂、髭剃りを夜に、ノンアルでも満足

晴のち曇 真夏日 最高32℃[+4]最低23℃[+1] グレー半袖ポロシャツ@GLR ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO ホワイト 感動ショートパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 連日の寝不足もあ…

近所の吉野家で彼氏連れの同僚を見てしまう、、、

曇 夏日 最高28℃[+1]最低23℃[+1] ネイビージレ@GLR ストライプ半袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラックベリーショートソックス@UNIQLO スエード革靴@TSC 木曜金曜とビジホに泊まる。金曜に、遠方で研修があったためだ…

「仕事したくない」なら、仕事は何でも同じじゃないか

曇のち晴 猛暑日 最高37℃[-1]最低28℃[+1] ストライプ半袖シャツ@TSC ネイビージレ@GLR スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラックベリーショートソックス@UNIQLO スエード革靴@TSC 熱中症警戒アラートが発令されていた。こんな日は、外に出るのはもちろん…

職場の環境が残念すぎる

晴 猛暑日 最高38℃[+3]最低28℃[0] グレーTシャツ@アンダーアーマー ブラックハーフパンツ@UNIQLO 休暇を取得し、昼食と夕食以外、家にいた。15時半からオンラインセミナーを聞いたが、いまいちだった。夕方は、クロスバイクで河原をサイクリング。

歯医者へ再度行き、ニーバーの祈りを思い出す

晴のち曇 猛暑日 最高36℃[-1]最低28℃[+1] グレー 半袖ポロシャツ@GLR ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー やっぱり猛暑日は暑い…

気持ちがなければ、やっぱり駄目だった

曇 猛暑日 最高37℃[+2]最低27℃[0] ブラックTシャツ@GLR ブラックタンクトップエアリズム@UNIQLO ホワイトジーンズ@UNIQLO ブラックベリーショートソックス@UNIQLO ブラックスニーカー@ジャーマントレーナー 猛暑日はやっぱり暑かった。真夏日とは違っ…

食事時間を固定したほうが体脂肪が落ちるらしい

曇のち晴 真夏日 最高34℃[0]最低24℃[-2] ネイビー半袖ポロシャツ@GLR (ネイビージャケット@GLR) ブラックノースリーブエアリズム@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラックベリーショートソックス@UNIQLO スエード革靴@TSC ジャケットを持って…